Занятия на фитболе

 

Занятия на фитболе для детей способствует развитие многих мышц, развитие выносливости и развитие гибкости. Для детей занятие на фитболе принесет удовольствие и радость, простое занятие на фитболе превратится для ребенка в игру. Например на фитболе с рожками ребенок может скакать и прыгать по квартире, тем самым разрабатывая группу мышц и тренируя вестибулярный аппарат. Фитбол для детей будет способствовать увеличения двигательной активности ребенка, накачивания мышц рук и ног

Какие плюсы можно получить при использования фитбола для детей:

Улучшение кровоснабжения позвоночника, суставов и внутренних органов, устранение венозного застоя;

Развитие двигательных качеств;

Обучение основным двигательным действиям;

Развитие и совершенствование координации движений и равновесия;

Улучшение коммуникативной и эмоционально-волевой сферы;

Развитие мелкой моторики и речи;

Стимуляция развития анализаторных систем, проприорцептивной чувствительности;

Укрепление мышечного корсета, создание навыка правильной осанки;

Улучшения функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

Нормализация работы нервной системы, стимуляция нервно-психического развития;

Адаптация организма к физической нагрузке.

Заниматься на фитболе можно уже на второй неделе после рождения малыша. Такие занятия с малышом помогут распрямить ножки, держать головку, тренировать вестибулярный аппарат и служат профилактикой заболевания опорно-двигательной системы. С каждым новым днем малыш будет отрабатывать на фитболе все новые упражнения, которые помогут ему в дальнейшем, например полугодовалый малыш уже будет упираться на фитбол руками, это поможет ему при падениях. Если регулярно выполнять упражнения на фитболе, то малыш будет здоровый и счастли вый.